岩盤浴で痩せられる？
話題の岩盤浴で痩せる方法についてご紹介
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痩せるために何かしたいという方は、この頃増えてきた岩盤浴を活用してのダイエットはどうでしょう。
岩盤浴に使っている岩盤は、天然石のこともあれば加工されていることもあります。岩の上に寝て、マイナスイオンや赤外線を浴びます。
岩盤浴を利用すると痩せるという話がありますが、なぜ痩せることができるのでしょうか。
岩盤浴は、一度や二度で痩せるものではありませんし、ただ寝ていれば体重が減るという簡単なものでもありません。
汗をかきやすくなるのが、岩盤浴で痩せる効果が得られる理由だと言われていますが、汗が出ればいいということではありません。
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